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* Los horarios puede sufrir modificaciones durante la temporada.
* La edad mínima para acceder a los cursos de adultos, será 16 años cumplidos.
B.O.P. Nº 033 Jueves 18 febrero 2016. Pag 14/16
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Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, con un trabajo predominantemente cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.
Sistema de entrenamiento que une el movimiento al control mental y respiración para obtener una mejora armónica tanto física como psicológica y emocional.
Deporte de raqueta individual o por parejas.
Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.
Deporte de raqueta individual o por parejas de oposición jugado en instalación adecuada para ello.
Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.
Este programa tiene como principal finalidad atender las necesidades básicas de ocio-recreación a nivel deportivo, tanto en su vertiente psicomotriz como social, y estimular la mejora en la adquisición de hábitos saludables de la población en edad escolar de nuestro municipio. Siendo el objetivo principal de la actividad la “educación a través del deporte”.
Actividad y movilidad muscular que se basa en lo más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades.
Actividad que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.
Programa acuático de rehabilitación basado en ejercicios de prevención y educación postural.
Clases de natación cuyo objetivo es iniciar y perfeccionar el aprendizaje de los diferentes estilos de natación.
Clases cuyo objetivo es la familiarización, iniciación y perfeccionamiento al medio acuático, desarrollando los conceptos de flotación, propulsión, respiración y coordinación.
La actividad física realizada en el medio acuático mejora la salud tanto física como psicológica. Desciende el nivel de estrés y ansiedad y mejora del autocontrol y la respiración.
Actividad física realizada en sala de musculación, asesorado por monitor.