Cursos

jue 04 feb 2016
30 jun 2019 dom
Desde este apartado queremos indicarle de los cursos que ponemos a su disposición durante la temporada actual

Información e inscripción

Reservas de servicios deportivos online .-En este enlace puedes renovar tu plaza, inscribirte en lista de espera, etc... de manera online.

Para poder acceder a este servicio, debes de registrase por primera vez en nuestros puntos de información e inscripción.

* Los horarios puede sufrir modificaciones durante la temporada.

* La edad mínima para acceder a los cursos de adultos, será 16 años cumplidos.

Documentos

jue 16 sep 2021
31 may 2022 mar

Tonificación

Actividad que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.

jue 16 sep 2021
31 may 2022 mar

Gimnasia de mantenimiento

Actividad moderada/suave que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

AeroStep

Actividad física coreografiada que se realiza al ritmo de la música.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

CICLO INDOOR

Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, con un trabajo predominantemente cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

Pilates

Sistema de entrenamiento que une el movimiento al control mental y respiración para obtener una mejora armónica tanto física como psicológica y emocional.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

Tenis adultos

Deporte de raqueta individual o por parejas.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

Pádel adultos

Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

Tenis niñ@s

Deporte de raqueta individual o por parejas de oposición jugado en instalación adecuada para ello.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

Pádel niñ@s

Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.

mié 01 sep 2021
30 jun 2022 jue

Natación - Escuela de espalda

Programa acuático de rehabilitación basado en ejercicios de prevención y educación postural.

mar 01 sep 2020
30 jun 2022 jue

Natación - Nado libre

La actividad física realizada en el medio acuático mejora la salud tanto física como psicológica. Desciende el nivel de estrés y ansiedad y mejora del autocontrol y la respiración.

jue 16 sep 2021
30 jun 2022 jue

Entrenamiento Funcional

Actividad y movilidad muscular que se basa en lo más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades.