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B.O.P. Nº 033 Jueves 18 febrero 2016. Pag 14/16
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Actividad que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.
Actividad moderada/suave que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.
Actividad física coreografiada que se realiza al ritmo de la música.
Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, con un trabajo predominantemente cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.
Sistema de entrenamiento que une el movimiento al control mental y respiración para obtener una mejora armónica tanto física como psicológica y emocional.
Deporte de raqueta individual o por parejas.
Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.
Deporte de raqueta individual o por parejas de oposición jugado en instalación adecuada para ello.
Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.
Programa acuático de rehabilitación basado en ejercicios de prevención y educación postural.
La actividad física realizada en el medio acuático mejora la salud tanto física como psicológica. Desciende el nivel de estrés y ansiedad y mejora del autocontrol y la respiración.
Actividad y movilidad muscular que se basa en lo más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades.