Cursos

dom 01 mar
15 jun 2020 lun

CICLO INDOOR

Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, con un trabajo predominantemente cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.

dom 01 sep 2019
30 jun 2020 mar

Natación - Escuela de espalda

Programa acuático de rehabilitación basado en ejercicios de prevención y educación postural.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Natación adultos

Clases de natación cuyo objetivo es iniciar y perfeccionar el aprendizaje de los diferentes estilos de natación.

dom 01 sep 2019
30 jun 2020 mar

Natación - Nado libre

La actividad física realizada en el medio acuático mejora la salud tanto física como psicológica. Desciende el nivel de estrés y ansiedad y mejora del autocontrol y la respiración.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

AeroStep

Actividad física coreografiada que se realiza al ritmo de la música.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Entrenamiento Funcional

Actividad y movilidad muscular que se basa en lo más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Pilates

Sistema de entrenamiento que une el movimiento al control mental y respiración para obtener una mejora armónica tanto física como psicológica y emocional.

dom 01 sep 2019
31 ago 2020 lun

Sala de Pesas

Actividad física realizada en sala de musculación, asesorado por monitor.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Tenis adultos

Deporte de raqueta individual o por parejas.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Pádel adultos

Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Bádminton

Deporte de raqueta individual o por parejas.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Tenis niñ@s

Deporte de raqueta individual o por parejas de oposición jugado en instalación adecuada para ello.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Pádel niñ@s

Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.

dom 15 sep 2019
15 jun 2020 lun

Natación niñ@s

Clases cuyo objetivo es la familiarización, iniciación y perfeccionamiento al medio acuático, desarrollando los conceptos de flotación, propulsión, respiración y coordinación.