Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, con un trabajo predominantemente cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.
Actividad que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.
Programa acuático de rehabilitación basado en ejercicios de prevención y educación postural.
Clases de natación cuyo objetivo es iniciar y perfeccionar el aprendizaje de los diferentes estilos de natación.
La actividad física realizada en el medio acuático mejora la salud tanto física como psicológica. Desciende el nivel de estrés y ansiedad y mejora del autocontrol y la respiración.
Actividad física coreografiada que se realiza al ritmo de la música.
Actividad y movilidad muscular que se basa en lo más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades.
Sistema de entrenamiento que une el movimiento al control mental y respiración para obtener una mejora armónica tanto física como psicológica y emocional.
Actividad física realizada en sala de musculación, asesorado por monitor.
Deporte de raqueta individual o por parejas.
Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.
Deporte de raqueta individual o por parejas.
Deporte de raqueta individual o por parejas de oposición jugado en instalación adecuada para ello.
Deporte de raqueta de cooperación-oposición jugado por 4 personas.
Clases cuyo objetivo es la familiarización, iniciación y perfeccionamiento al medio acuático, desarrollando los conceptos de flotación, propulsión, respiración y coordinación.
Actividad en edad escolar, marcando las normas básicas de organización y adaptando los reglamentos de las distintas federaciones deportivas.