Cursos

lun 11 sep 2023

31 may 2024 vie

Juegos deportivos municipales 2023/24

Este programa tiene como principal finalidad atender las necesidades básicas de ocio-recreación a nivel deportivo, tanto en su vertiente psicomotriz como social, y estimular la mejora en la adquisición de hábitos saludables de la población en edad escolar de nuestro municipio. Siendo el objetivo principal de la actividad la “educación a través del deporte”.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Entrenamiento Funcional

Actividad y movilidad muscular que se basa en lo más funcional, que es el movimiento del cuerpo en todos sus planos y posibilidades.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Tonificación

Actividad que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Gimnasia de mantenimiento

Actividad moderada/suave que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos, pretende mejorar la salud física y psicológica.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Natación - Escuela de espalda

Programa acuático de rehabilitación basado en ejercicios de prevención y educación postural.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Natación adultos

Clases de natación cuyo objetivo es iniciar y perfeccionar el aprendizaje de los diferentes estilos de natación.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Natación niñ@s

Clases cuyo objetivo es la familiarización, iniciación y perfeccionamiento al medio acuático, desarrollando los conceptos de flotación, propulsión, respiración y coordinación.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Natación - Nado libre

La actividad física realizada en el medio acuático mejora la salud tanto física como psicológica. Desciende el nivel de estrés y ansiedad y mejora del autocontrol y la respiración.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

CICLO INDOOR

Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, con un trabajo predominantemente cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.

vie 01 sep 2023

30 jun 2024 dom

Pilates

Sistema de entrenamiento que une el movimiento al control mental y respiración para obtener una mejora armónica tanto física como psicológica y emocional.